湿度の高い梅雨の時期は、体の熱放射を遅らせ汗の蒸発を悪くしてしまいます。
また高気圧から低気圧への変化により血管が膨張し、
神経を圧迫することで、偏頭痛や体に不調を起こすことがあると言われています。
そこで6月のアロマには、気分を明るく晴れやかに
雨降りの季節も「心の晴れやかさ」を得られるようなブレンドオイルはいかがでしょうか。
おすすめ
アロマテラピーとヨガを賢く使う
オイルブレンド
エッセンシャルオイルの効能
Sweet Orange
(Citrus Sinensis)
オレンジの皮をむいたときのようなフレッシュな香りがもうひと頑張りさせてくれます。
高揚と鎮静の両方の作用もあるので、気分を穏やかにもさせてくれます。消化器系にも良く、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれ…続きを読む≫
Tea tree
(Melaleuca alternifolia)
ティートリーは、オーストラリアの先住民がこの木の葉をお茶にして飲んでいたことから名づけられました。アボリジニは何千年も前から怪我や皮膚の治療薬として使っており、ヨーロッパでは戦時中に最前線の兵士の治療にも使われていたそうです。その高い殺菌作用は、花粉症に効く香りとしても注目されており、また清涼感あふれる香りは…続きを読む≫
Sweet Orange
(Citrus Sinensis)
和名が白檀(びゃくだん)とも呼ばれる精油で、深いリラックスをもたらし、頭痛等の体調不良の症状を緩和してくれます。
また免疫効果を高めてくれる効能によって、気管支炎や扁桃炎の緩和といった効果であったり、肌を柔軟にして滑らかにしてくれるので、シミや肌荒れ、吹き出物対策、皮膚がん予防などにも…続きを読む≫
※アロマテラピーは医療ではありません。天然の香りは心身の健康に良い作用をもたらすと認められていますが、不調改善を保証するものではありません。
事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。
事故やトラブルに関して責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。
アロマとヨガで心身を整える
aroma yoga
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